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健身上瘾的13条症状,看看你达到了几条

如何证明你是重度健身发烧友,下面13条,中了一半以上,说明你已经健身成瘾,而且你的身材一定很棒。


  1.健身后,练就了一双火眼金睛,在别人眼里,看到食物首先想到的是味觉。而在我眼里,看到食物首先想到是它的热量。


  2.每次出差或者旅行,优先挑选有健身房的酒店,哪怕是有一副哑铃,一根杠铃,也会很开心。



3.早上起床后第一件事是打开手机,看看、微博。看一下我所关注的他们是否更新了什么新的健身知识。


4.早晨起床后会摸一下肚子上的脂肪,发现皮脂厚了,会比较抓狂。晚上要延长有氧的时间了。



5.健身后上街时看到穿安德玛的,看到某个人二头肌上爆出的血管,看到撑起衣服的胸肌, 会不自觉的被吸引,有一种遇见同道中人的感觉。


 6.健身后对营养补剂倒背如流:美瑞__斯、肌肉__技、欧普__蒙、支链__基酸、谷氨__胺、眼镜蛇__泵,以上能填对一半的人一般都是重度成瘾者。



7.洗澡时会不自觉的照镜子,摆出各种姿势,审视身体的缺点,心想应该把弱势部位加强了。


 8.健身后,每年旅行的次数逐渐减少,把旅行的钱投身到健身装备里,毕竟旅行可以以后去,但健身不能断。



9.超过2天不健身会心烦意乱,我的肌肉是不是掉了!?我的胸肌不紧致了!我的二头肌峰不是那么明显了


 10.健身后,在朋友圈里发几张自拍,总会被别人说太大了不好看。但我依旧继续练,继续拍。因为,我是为了自己而健身,而不是为了取悦别人的审美而健身。



11.健身后看到公园有单杠会忍不住拉几个引体向上,和朋友逛街看到健身房时会说“咦,这里也有健身房”,哪怕只是路过也很想进去观摩一番。


12.每天的活动范围基本除了家、公司、就是健身房,简单而又充实。


13.健身后我喜欢默默的在健身房举铁,我喜欢忙碌于健身房的感觉,举着杠铃片穿插到杠铃杆里,然后将它们一次次的举起。我喜欢对着铁片,话没以前多了,因为我懂得坚持是成功的必备。